Descubra agora como se libertar das suas crises de ansiedade!
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Uma metodologia mais rápida, eficaz e que resolve!
Depoimentos
Você está cansado de lutar contra a ansiedade sem encontrar uma solução real?
Eu já estive no seu lugar. Passei anos acreditando que os remédios resolveriam meu problema, mas, em vez disso, enfrentei os efeitos colaterais – tonturas, enjoos, apatia… e, pior, continuei presa na ansiedade. As crises de pânico vinham sem aviso, e eu me sentia sem saída.
Até que percebi uma verdade que ninguém me contou antes: os remédios apenas mascaram os sintomas, mas não eliminam a raiz da ansiedade. Enquanto você não aprender a identificar e modificar seus gatilhos, a ansiedade continuará dominando sua vida, roubando sua paz e impedindo você de viver com leveza e felicidade.
A boa notícia? Existe um caminho para se libertar disso – e eu posso te guiar nessa transformação.
Minha sessão de Alívio Imediato da Ansiedade foi criada para quem precisa de um ponto de virada, para quem deseja finalmente respirar aliviado e recuperar o controle da própria vida.
Chegou a hora de se libertar da ansiedade de uma vez por todas!
Atendimento Individual, apenas você & eu.
O que você terá em 50 minutos de atendimento?
Conversa
Começamos a sessão mapeando os gatilhos que despertam sua ansiedade e os padrões que limitam suas decisões. É um momento de clareza para entender o que está travando você.
Meditação Guiada
Nesse momento serei sua guia e vamos tratar de aliviar os sintomas de forma rápida através da meditação mindfulness, a qual te conduzirá a uma estado relaxamento profundo.
Plano Futuro
Você sai da sessão com ferramentas simples para aplicar no dia a dia, garantindo que a mudança continue e que você se sinta no controle das suas escolhas.
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Estar aqui agora não é coincidência
Quantas vezes você sentiu que estava perto de mudar, mas algo te parou?
Se chegou você até aqui, isso não foi por acaso, acredito que esse pode ser o sinal que você tanto pediu que aparecesse para você.
Não procrastine mais.
sua terapeuta
Fernanda Migueres
- mindfulness
- gestão emocional
Fernanda Migueres é terapeuta especializada em mindfulness e gestão emocional com foco em controle da ansiedade.
Após ter sido diagnosticada com TAG – Transtorno de Ansiedade Generalizada – em 2015 e sofrer com crises de pânico desenvolveu um método próprio, baseado na técnica mindfulness oferecendo alívio aos sintomas dos seus pacientes, ajudando-os a identificar padrões de pensamentos e comportamentos negativos autossabotadores.
Fernanda tem vasta na experiência nessa área tendo atendido mais de 1000 pacientes presencialmente e no formato on line.
É formada como : Instrutora certificada em Mindfulness (MBSR- Mindfulness Based Stress Reduction) pela Unifesp, Instrutora de Hatha Yoga formada pelo IEPY (Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga) e Especialista em Gestão Emocional nas Organizações (Programa Cultivating Emotional Balance) com formação pela Faculdade Albert Einstein e pelo Santa Barbara Institute for Consciousness Studies (California).
Seu trabalho é guiado pela empatia, pelo respeito ao ritmo de cada pessoa e por estratégias que geram resultados reais. A jornada de cada cliente é única, e eu estou aqui para oferecer o suporte necessário para que você alcance todo o seu potencial, com confiança e leveza.
Você já deu o primeiro passo.
Conversa + Meditação Guiada + Criação de Plano Futuro
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- 2025 fernanda migueres
- Todos os direitos reservados.
O trabalho de Fernanda Migueres é dedicado a ajudar pessoas a se libertarem dos sintomas da ansiedade. No entanto, os resultados dependem de diversos fatores, incluindo o comprometimento individual, a abertura para o processo e as circunstâncias externas, não havendo garantia de resultados específicos.
Os depoimentos apresentados refletem experiências reais de clientes que participaram das sessões de Fernanda. Os resultados podem variar de pessoa para pessoa e estão sujeitos às particularidades da jornada de cada cliente, bem como a fatores externos que fogem ao controle de Fernanda e sua equipe.